陆野看向顾泽衍。

“你跟紧我。”

顾泽衍立刻坐直。

“陆哥，五米内，绝不乱窜。”

林书音又调出暗拍规则。

“历史积分暂时不动。”

顾泽衍盯着自己的18000积分。

“万一明天掉到后面，饭少了怎么办？”

“那就少吃一天。”

林书音语气平直。

“历史积分只能花一次。”

“体能可以恢复，积分花掉回不来。”

“前几天，底层队伍会为了一口饭拼命。谁先拍卖，谁先把底牌掀干净。”

顾泽衍下意识摸了摸肚子。

“那我这几天吃的龙虾和战斧牛排……”

“够你扛几天。”

林书音合上平板。

“你终于有一次能靠脂肪做团队贡献。”

顾泽衍张了张嘴，最后低头看向自己肚子。

姜如沐坐在沙发扶手上，咬着酸奶吸管。

“策略讲完了。”

“菜单呢？”

林书音重新打开一份文档。

“水煮鸡胸肉、糙米饭、西兰花，适合第一天。”

“营养够，身体负担小，中国队也能吃。”

“但001号房不能永远靠这套守位置。”

顾泽衍抬头。

“你又准备干什么？”

“准备菜单。”

林书音往下划。

“折耳根炒腊肉。”

顾泽衍脸色变了。

“这个先跳过。”

“豆汁配焦圈。”

雷震咽了口唾沫。

“这个也跳过。”

“毛鸡蛋。”

楚凌风抬手按住额头。

“林书音，你到底要淘汰谁？”

“牛瘪火锅。”

陆野手里的求生刀停住。

“牛胃里的草料和胃液？”

“处理干净，熟制合规，赛事审查也挑不出问题。”

林书音把四道菜摆到同一页。

“主食、蛋白质、蔬菜一样不少。”

“糙米、鸡胸肉、西兰花做基础盘。”

“折耳根、豆汁、毛鸡蛋、牛瘪做轮换。”

“他们可以不吃。”

“但吃不下的人，第二天就少一份体力。”

李历看着菜单，没有马上表态。

“食材安全必须过关。”

“别碰投机取巧。”

“我们要的是让人吃不惯，不是害人。”

姜如沐把酸奶盒放到茶几上。

“先把自己人的饭做好。”

“其他人能不能咽下去，靠他们的胃。”

门铃响起。

零三的机械音隔着房门传进来。

“001号房，请在十分钟内确认明日菜单。”

姜如沐拿起终端。

屏幕上只有一行选项。

【水煮鸡胸肉、糙米饭、西兰花。】

确认键下方，红色提示缓缓亮起。

【菜单提交后，全体参赛者同步执行。】